本日はお天気が良くて、とっても気持ち良い日ですね。
スーツもコートは必要ないですし、ジャケットは無くても過ごせます。
ですが、ここ数年で不規則な生活が祟って、
メタボリック症候群になっています。
ウエスト周りが８５cmで正常範囲を超えているって言われているのに
私は９５cmと１０cmも上回っています。
コレは、成人病になりかねないのでダイエットと思いましたが、
私には過酷な運動は自信がありません。
なので、小林製薬のサプリメントで基礎代謝をあげて、
少しでも脂肪の燃焼を行いたいと思います。